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秋葵适合未满十八岁的人吃吗
秋葵是夏秋季节的一种常见蔬菜，味道清香可口，营养价值很高，但是对于未满十八岁的人群来说，是否适合食用？经过专业人士的研究发现，秋葵并无明显的限制，也不会影响到身体的发育。
虽然如此，但是作为保健蔬菜，秋葵的食用方法需要注意。首先，秋葵的表皮有刺，需要削去或者煮软才能食用，避免损伤口腔和食道。其次，秋葵含有一定量的草酸和草铵，容易与人体内的钙结合为草酸钙和草铵钙，影响身体对钙质的吸收。所以，在食用秋葵的同时，也需要注意搭配其他富含钙质的食物，以保证身体对钙质的吸收。
