了解水果的品种和营养：榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉

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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉是我们经常吃的水果。但你是否了解它们的区别以及各自的功效呢？榴莲含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素C，有助于增强体质和免疫力。草莓含有多种维生素和矿物质，其中维生素C含量比橙子还要高。芒果富含胡萝卜素和维生素C，是清凉解暑的佳品。菠萝含有丰富的蛋白质分解酶，有助于消化和减轻肠胃负担。香蕉是维生素B6和钾的重要来源，有助于维持神经和肌肉的正常功能。